大多数的MM在婚期临近的时候都是希望能有最完美的仪态步进礼堂。时间虽然短，可是并不是没有可能的哦。维纳斯婚礼顾问，和您分享一周美体计划，教你怎么制定属于自己的计划，7天让你塑造完美体态。

第一天：激活瘦身体能
　　美好的第一天，心里甜蜜又期待，起床后拉开窗帘，让房间充分沐浴在阳光之下，慢慢地喝一杯水，加速体内的新陈代谢，让机能快速激活起来，然后轻松地做一下瑜伽动作，让身体调整过来。
　　婚礼小贴士：
　　1、每天早上醒来后，务必先喝一杯温水，水温大概在40℃左右，不要太凉也不要太热，跟体温差不多就OK。这样机能补充睡眠期间流失的水分，刺激体液循环，还能帮你把握早上排毒的机会，改善便秘，加速新陈代谢。
　　2、早上做几个简单的瑜伽动作，进一步加速体内循环，充分拉伸筋骨，同时结合有氧呼吸，刺激脑内荷尔蒙的分泌，让你精神百倍。